北京高中选科分数的计算方式如下：
主科分数
语文、数学、英语每科150分，三科共计450分。
选考科目分数
从物理、化学、生物、政治、历史、地理六科中任选三科，每科100分，共计300分。
选考科目采取赋分制，具体赋分方案为5等21级折算赋分。即先将所有考生成绩由低到高排序，然后根据排序划分不同等级，最后按等级赋予分值。每级之间差三分，最高赋分100分。
示例计算
假设某考生选择了物理、化学、生物，其卷面成绩分别为：
物理：85分
化学：90分
生物：88分
根据赋分制，该考生的选考科目成绩为：
物理：92分（假设排名第11，赋分92分）
化学：94分（假设排名第9，赋分94分）
生物：90分（假设排名第15，赋分90分）
因此，该考生的总分为：
主科成绩：450分（语文150分 + 数学150分 + 英语150分）
选考科目成绩：274分（物理92分 + 化学94分 + 生物90分）
总分：724分
建议
了解赋分制度：考生应理性评估自己的学科优势，选择能够发挥自己长处的科目。
关注排名：赋分制下，考生的最终成绩不仅取决于卷面成绩，还取决于全市排名，因此需要关注自己在选考科目中的排名情况。
规划未来：选择科目时，可以考虑自己的兴趣和职业规划，选择对未来有重要影响的科目。
希望这些信息对你有所帮助。