厦门高中选科目的时间主要是在 高一下学期或高一学期结束升入高二时。具体来说，有几种不同的选科时间点：
高一下学期开始：
有些学校可能在高一上学期期末考试后就开始选科，这样学生可以更加专注自己选的科目。
高一学期结束升入高二时：
大多数学校会在高一的第二个学期，期中考试结束后开始选科，学生可以根据自己在高一一年的学习情况来决定选哪三科。
因此，建议学生在高一下学期开始时就进行选科，以便有足够的时间了解自己的兴趣和优势，并做出合适的选择。同时，也可以考虑在高一学期结束时进行选科，以便在升入高二时有更明确的目标和方向。
无论选择何时选科，都应综合考虑自己的兴趣爱好、学科基础及提升空间，以及未来的职业规划等因素，以确保选择到最适合自己的科目组合。