大学内卷的表现形式多样，以下是一些常见的表现：
抢占教室座位：
为了坐在教室第一排，尽可能多地与老师进行交流和接触，不少大学生热衷于占座。
作业竞争：
为了得到高分和绩点，不少大学生在平时作业上花费大量时间和精力，甚至将课程论文的字数从2000字提高到2万字。
图书馆成为家：
部分大学生为了方便学习，直接睡在图书馆，以有效利用学习时间。
考证竞争：
在工商管理、计算机、财经等专业，学生为了增强就业竞争力，纷纷考取各种证书，如CFA、CPA等。
考研竞争：
许多专业的学生为了获得更高的学历和更好的就业前景，选择考研，尤其是热门专业如计算机、金融、法学等，竞争非常激烈。
项目经验与创新：
计算机专业的学生需要具备项目经验、创新能力和团队协作精神，这使得他们不得不时刻保持学习的热情和动力。
就业压力：
由于毕业生数量多，而新增岗位有限，许多专业的学生面临巨大的就业压力，这种压力也促使学生进行更多的学习和竞争。
学习投入：
法学、医学等专业的学生为了在就业市场上脱颖而出，需要在图书馆通宵学习，以获得更好的成绩和技能。
平台竞争：
在高校中，不同平台（如985、211高校）和学科之间的竞争也日益激烈，青年教师和学生需要努力展示自己的科研实力，以获得更好的发展机会。
这些内卷现象不仅给学生带来了巨大的压力，也影响了他们的身心健康和学习效果。建议学生和家长在选择专业和学校时，要充分考虑自身情况和职业规划，避免盲目跟风和过度竞争。