本科层次职业大学和三本都是中国高等教育体系中的组成部分，它们之间存在一些区别，具体如下：
侧重点不同
三本：侧重于学术理论的学习，课程设置广泛，注重基础知识的学习，毕业生通常具备较强的理论基础和学术能力。
本科层次职业大学：侧重于实践能力和职业技能的培养，课程设置更加贴近实际工作需求，强调应用技术和职业素养，毕业生更容易找到与专业相关的工作。
学历认可度
三本：虽然有一定的学术基础，但学历认可度相对较低，对于一些需要较高学历背景的职业可能不够优势。
本科层次职业大学：作为本科层次的教育，学历认可度较高，逐渐得到社会的认可，特别是一些职业技能要求较高的领域。
就业前景
三本：毕业生通常面临较大的就业竞争，但选择范围较广，发展潜力较大。
本科层次职业大学：毕业生由于具备较强的实践能力和职业技能，通常更容易找到与专业相关的工作，就业方向相对较窄，但针对性强。
社会认知
三本：社会普遍认知为普通本科，有一定的学术地位，但可能不如一本和二本院校。
本科层次职业大学：作为新兴的本科层次教育，逐渐被社会认可，特别是随着国家对职业教育重视程度的提高。
建议
选择本科层次职业大学还是三本，应根据个人的兴趣、职业规划、就业前景等因素进行综合考虑。如果希望从事需要较强实践能力和职业技能的工作，且希望获得更高的学历认可度，本科层次职业大学可能是一个更好的选择。如果更看重学术理论和广泛的学科知识，且希望有更大的就业选择和发展空间，三本可能更适合。