关于大学自律的书籍，以下是一些推荐：
《自控力》
作者：凯利·麦格尼格尔
推荐理由：这本书提供了自控力的清晰框架，解释了自控力如何影响我们的生活，并提供实用的方法来提高自控力。
《习惯的力量》
作者：查尔斯·杜希格
推荐理由：这本书揭示了习惯如何塑造我们的生活，并提供了如何改变习惯以改善生活的实用建议。
《根本停不下来》
作者：托马斯M.斯特纳
推荐理由：结合心理学戒瘾经验，为不同阶段的上瘾提供了心理、行为和人际关系的解决方法。
《掌控习惯》
作者：詹姆斯·克利尔
推荐理由：这本书介绍了习惯形成的四个律动法则，帮助读者理解如何养成和改变习惯。
《成功，动机与目标》
作者：霍尔沃森
推荐理由：这本书通过科学实验揭示了人类动机的基本理论，并讨论了如何树立正确的动机与实现目标之间的关系。
《微习惯》
推荐理由：这本书鼓励读者从小事做起，通过微小的习惯改变来逐步建立自律。
这些书籍可以帮助你更好地理解自律的概念，并提供实用的方法和策略来提高个人自律力。希望这些建议对你有所帮助，