公务员考试体能标准主要包含以下几个方面：
一般体能测试
俯卧撑：测试应聘者的力量。
仰卧起坐：测试应聘者的柔韧性和协调性。
立定跳远：测试应聘者的爆发力和协调性。
专业体能测试
10米×4往返跑：测试应试者的敏捷性和速度。具体标准如下：
30岁（含）以下的男性：13秒1以内。
31岁（含）以上的男性：13秒4以内。
1000米跑：测试应试者的耐力。具体标准如下：
30岁（含）以下的男性：4分25秒以内。
31岁（含）以上的男性：4分35秒以内。
女性：4分20秒以内。
31岁（含）以上的女性：4分30秒以内。
纵跳摸高：测试应试者的爆发力和身体协调性。具体标准如下：
男性：跳过265厘米。
女性：跳过230厘米。
4×10米往返跑：测试应试者的速度和协调性。具体标准如下：
30岁（含）以下的男性：13秒1以内。
31岁（含）以上的男性：13秒4以内。
女性：14秒1以内。
31岁（含）以上的女性：14秒4以内。
其他要求
身高体重：男性不低于160厘米，体重不低于45公斤；女性不低于150厘米，体重不低于40公斤。
血压：收缩压90-140mmHg，舒张压60-90mmHg。
血液病：不合格，单纯性缺铁性贫血除外。
结核病：不合格，但临床治愈后稳定1年无变化的可以合格。
其他疾病：如风湿性心脏病、心肌病、冠心病等器质性心脏病不合格，但某些特殊情况可以合格。
这些标准旨在确保录用人员具备良好的身体素质和健康状况，能够胜任公务员的工作要求。建议考生提前进行体能训练，以符合这些标准。