上海大学体校推荐的专业包括：
运动训练专业：
该专业始建于二十世纪六十年代初，是上海体育大学的王牌专业，也是“国家级一流本科专业（第一批）”、“上海市级特色专业”和上海市应用型专业建设点。专业依托多个重点实验室和研究机构，并与多个单项体育协会合作共建学院，旨在培养具备竞技体育基本理论、知识及较高专项技能的高级专门人才。
武术与民族传统体育专业：
该专业始办于1952年上海体育大学建校之初，是国家级特色专业（2007年）、上海市第三期教育高地建设项目（2008年）和上海市“十二五”本科教学工程“专业综合改革试点”项目（2012年）。2019年获批国家级一流本科专业建设点，并获批教育部中华优秀传统文化传承基地（武术）。
运动康复专业：
该专业是国内率先招收的，主要研究人体在运动过程中的变化规律，培养能在体育科研机构、运动训练基地、健身俱乐部等单位从事运动人体科学方面的教学、科研、健身技能指导与科学健身咨询、运动员机能诊断与评价、运动损伤康复治疗等工作的高级专门人才。
体育教育专业：
作为学校的王牌专业之一，旨在培养具备现代教育与体育教育学科基础理论知识，能在各级各类学校从事体育教学、课外运动训练与竞赛工作、体育科学研究、学校体育管理等方面工作的复合型人才。毕业生主要就业于中小学、职业院校等教育机构，担任体育教师。
运动人体科学专业：
融合了生物学、医学、体育学等多学科知识，主要研究人体在运动过程中的变化规律，培养能在体育科研机构、运动训练基地、健身俱乐部等单位从事运动人体科学方面的教学、科研、健身技能指导与科学健身咨询、运动员机能诊断与评价、运动损伤康复治疗等工作的高级专门人才。
社会体育指导与管理专业：
主要研究运动学、社会体育等方面的基本知识和技能，能够在社会体育领域内进行组织管理、咨询指导、经营营销等。将来的就业方向通常是健身教练、理疗师，或者是长跑、太极、广场舞等社会体育活动的组织，球拍、护具等体育用品的销售等。
这些专业均具有较高的权威性和就业前景，建议根据个人兴趣和职业规划选择适合的专业。