暑假大学拓展课程通常包括以下几类活动：
户外拓展活动
徒步旅行
露营
攀岩
探险
体育保健课程
乒乓
踏板操
排球
篮球
民间游戏
红十字包扎
工艺制作
剪纸
立体纸球
趣味折纸
花样编织
十字绣
语言训练
英语歌曲
弄堂儿歌
沪语童谣
逻辑思维和益智游戏
桥牌
算24点
五子棋
趣味数学
社团活动
音乐社
文学社
志愿者服务社
创新创业活动
培养动手能力
思维拓展
开阔眼界
技术特长活动
发挥个人特长
提高技能素质
常用大学生素质拓展游戏
人椅
齐眉棍
无敌风火轮
设计队旗、队名和队伍口号
选择拓展课程时，学生应根据自己的兴趣和需求进行选择，以获得最佳的学习体验