造价员的工作量 较多，具体情况取决于所在单位的性质和工作内容。以下是一些关键点：
工作性质
咨询单位：周一至周五工作较累，但通常有双休日。
施工单位：尤其是现场预算人员，工作耗时长，需要随时待命，但平时相对轻松，有团队聚餐和偶尔的加班。
房地产公司：工作相对轻松，可能满足双休日。
造价事务所：如果工作量大，可能会经常加班。
加班情况
常态：加班是造价员的常态，尤其是在投标和工程预结算阶段。
紧急情况：遇到紧急情况，如工程进度急迫，可能需要加班处理。
工作压力
压力存在：造价员的工作压力不能忽视，尤其是中间环节的工作较为繁琐和辛苦。
身体健康：长时间的工作和加班对年轻人和年纪大的人的身体素质有不同的影响。
工作条件
办公室工作：许多造价员在办公室工作，有空调环境，相对舒适。
现场工作：现场预算人员需要在工地随时待命，工作条件较为艰苦。
建议
合理规划时间：合理规划工作和休息时间，确保有足够的休息和放松时间。
提升技能：通过学习和实践提升专业技能，提高工作效率，减少不必要的加班。
团队协作：与同事保持良好的沟通和协作，共同分担工作压力。
健康生活方式：保持良好的作息和饮食习惯，注意身体健康。
这些信息综合起来，可以得出造价员的工作量相对较大，加班情况较为常见，工作压力也较大。因此，造价员需要合理安排时间，注重身体健康，并寻求有效的团队协作和支持。