造价员在不同单位的工作强度和轻松程度有显著差异。以下是一些关键点：
施工单位
工作强度：非常高，需要经常在工地工作，没有固定的节假日，工作环境和条件可能较为艰苦。
工作性质：涉及项目商务经济方面的管控，需要管理多个方面，对于刚入行的小白来说，能快速提升能力，但工作较为单一和机械化。
咨询单位（事务所）
工作强度：较高，需要频繁加班，工作强度不亚于施工单位，但工作内容相对单一，主要是算量和组价。
工作性质：从图纸到出报价书的整个流程都熟悉，可以接触到各类项目，快速积累经验，但缺乏现场的实际成本消耗了解。
建设单位（甲方）
工作强度：相对轻松，工作压力较小，可以清晰了解整个项目的运作及过程，有一定的权力和较高的工资待遇。
工作性质：工作较为轻松，不需要经常在现场工作，但晋升较难，学东西有限，且大部分项目基本都承包给第三方。
设计院
工作强度：较低，如果单位只做设计不做总承包，成本岗位相对自由，不需要跟项目跑来跑去，但技术水平要求较高。
工作性质：主要工作内容为可行性研究、方案阶段投资估算、初步设计阶段设计概算和施工图阶段概算，但造价部门在设计院几乎没有存在感，发展前途一般。
建议
如果追求稳定且压力较小的工作环境，并且希望有较多的休息时间，建设单位（甲方）的造价员岗位是一个选择。
如果希望快速积累经验并且愿意承受较高的工作强度，咨询单位（事务所）也是一个不错的选择。
如果追求技术提升和现场实际经验，施工单位虽然工作辛苦，但能提供全面的锻炼。
如果希望工作轻松且有一定技术水平，设计院可能是一个选择，但需要注意其发展前景一般。
综合考虑，如果追求轻松且待遇好的工作， 甲方公司的造价员岗位是相对较为轻松的选择。