一级建造师考试涉及的知识点繁多，记忆起来确实有一定的挑战性。以下是一些建议，帮助你更有效地记忆：
有目的的记忆
明确记忆的目的或任务，以意志力努力记忆内容。
对记忆的内容进行筛选和取舍，知道哪些应该重点记忆，哪些不需要重点记忆。
口诀法
将记忆的内容编成口诀或押韵句子，以提高记忆效果。
例如，可以将一些复杂的内容简化为易于记忆的口诀，如“合规交配准强；基坑检测10个项目：3建地管；2力围土水”。
场景记忆
通过想象一个具体的场景，将需要记忆的内容与场景联系起来，帮助记忆。
例如，想象一只小老鼠通过大门，走进过道，两边有设备，然后上了电梯，来到天桥，穿过隧道，到了基坑，最后遇到危险物品，挂了。
分类记忆
将记忆项目分类，每个类别不要超过6条，便于记忆和管理。
例如，将安全资料分为3个证、3个施工前、5个人、5个施工过程中。
画图记忆
通过画图的方式，将复杂的内容可视化，便于理解和记忆。
例如，画一个坡，上面画一个运土，下面画个堆载，坡上画个防护，垂直坡画个箭头代表不挖反坡，坑底画波纹代表降水，画个眼睛，代表监测信息化施工。
类比记忆
通过类比的方法，将不熟悉的内容与熟悉的内容进行比较，帮助记忆。
例如，拆模板脚手架的措施可以类比大楼里捉拿恐怖分子，1.围护；2.指挥；3.直升机空降从上到下；4.打死的匪徒不能扔下来，要分类摆好。
制定学习计划
分配每天或每周的学习时间和内容，确保既有新知识的学习，也有旧知识的复习。
将复杂的内容分解成小块，逐步攻克，避免一次性学习过多导致难以消化。
多样化学习方法
-不仅仅是阅读教材或笔记，还可以尝试观看教学视频、参与在线课程、做练习题、参加模拟考试等。
通过不同的感官刺激，增强记忆效果。
及时复习与巩固
学习完新内容后，及时进行复习，可以通过制作思维导图、总结笔记、复述知识点等方式来加深记忆。
设定固定的复习周期，如每周、每月，对之前学过的内容进行回顾。
理解与应用结合
尽可能将所学知识应用到实际问题中，通过实践来加深理解。
可以尝试做一些案例分析题或模拟工程项目，将理论知识与实际操作相结合。
利用记忆技巧
采用联想记忆、故事化记忆等技巧，将枯燥的知识点变得生动有趣，便于记忆。
利用口诀、图表等辅助记忆工具，提高记忆效率。
合理安排作息时间
保证充足的睡眠和适量的运动，有助于保持良好的学习状态。
寻求帮助与交流
如果遇到难以理解的问题或知识点，不要害怕寻求帮助。
定期自我检测与评估，通过做练习题、模拟考试等方式，定期对自己的学习成果进行检测和评估。
通过以上方法，可以有效地提高记忆效果，更好地掌握一级建造师考试所需的知识点。