如果你发现自己被强迫做超出职责范围的工作，可以采取以下措施：
沟通协商：
首先尝试与上级或人力资源部门沟通，明确表达你的担忧和不愿意被强迫做事的立场，看是否能够通过协商解决问题。
申请调解：
如果协商无效，可以向当地的调解委员会申请调解，寻求第三方的帮助来解决纠纷。
劳动仲裁：
如果调解也未能解决问题，可以向劳动仲裁委员会申请仲裁，要求单位尊重你的权益，并可能获得加班费用的补偿。
法律途径：
如果对劳动仲裁的结果不满意，可以依法向人民法院提起诉讼，维护自己的合法权益。
举报违法行为：
你还可以向劳动监察大队或工商行政部门举报单位的违法行为，让他们介入调查。
在采取这些措施时，请确保保存所有相关的证据，如工作邮件、加班记录等，以便在需要时提供支持。同时，了解当地劳动法和相关法律法规，以便更有效地维护自己的权益。