监理工程师的三控考试主要涉及建筑工程、市政公用工程、园林绿化工程等方面的知识，以下是备考和考试过程中的一些心得和建议：
了解考试内容
系统性地学习相关知识点，建议按不同知识点分类学习，以便更好地把握考点。
做好考前准备
考试前一周准备好必备物品，如准考证、身份证、铅笔、橡皮、尺子等，特别要注意带两支2B铅笔。
确保考试前睡眠充足，状态良好。
把握答题技巧
对于选择题，可以使用排除法减少选择错误的可能性。
对于填空题，先读所有题目，先做简单的题目，最后集中处理难题。
平时练习
多做题目，多积累知识点，可以通过模拟考试和模拟面试提高应变能力和心理素质。
熟悉考试内容
考试内容包括法律法规、建筑工程技术、工程管理等方面，需要有一定的了解和掌握。
注意考试时间
考试时间较长，考生需要具备耐力和体力，合理安排时间，避免过度疲劳。
保持心态平稳
考试期间保持心态平稳，避免过度紧张或过于放松，以发挥最佳水平。
重视试验监理工作
试验是工程建设的基础，监理工程师需旁站抽检试验，确保材料质量和各项标准的准确性。
严格控制材料质量
注意取样试验的材料与实际使用的材料一致，监理在场时需使用合格材料。
熟悉合同文件和技术规范
准确弄清合同文件、技术规范、设计图纸的含义，特别要对设计图纸进行复核。
及时掌握投资完成及变化情况
建立工程计量台账，及时反映投资完成情况，避免超报和资金支付问题。
严格监理、热情服务
严格执行合同文件和技术规范，同时积极协助承包人开展工作，提供培训和支持。
通过以上这些方法和建议，相信你在监理工程师三控考试中能够取得理想的成绩。