一级建造师进度调整方法主要包括以下几种：
改变工作间的逻辑关系
通过改变关键线路上各工作间的先后顺序及逻辑关系来实现缩短工期的目的。例如，将顺序进行的工作改为平行作业、搭接作业以及分段组织流水作业等。
缩短某些工作的持续时间
通过增加资源投入、提高劳动效率等措施来缩短某些工作的持续时间，使工程进度加快。这些被压缩持续时间的工作通常位于关键线路和超过计划工期的非关键线路上。
全面考虑工程所有相关因素
在调整进度计划时，需要全面考虑工程的所有相关因素，确保调整方案的科学性和可操作性。
科学预测可能出现的困难和问题
在调整进度计划前，应科学预测可能出现的困难和问题，并制定相应的应对方案。
准确掌握实际进展情况
定期检查并掌握工程的实际进展情况，分析产生进度偏差的主要原因，从而确定相应的纠偏措施或调整方法。
调整关键线路的长度
当关键线路的实际进度比计划进度拖后时，可以通过缩短关键线路上某些工作的持续时间来调整。
调整非关键工作时差
通过调整非关键工作的时差，可以更灵活地安排工程进度，确保项目按期完成。
增、减工作项目
根据工程实际情况，可以增加或减少某些工作项目，以优化进度计划。
重新估计某些工作的持续时间
当某些工作的实际进度出现偏差时，可以重新估计其持续时间，并据此调整进度计划。
对资源的投入作相应调整
根据进度偏差的情况，可以调整资源的投入，如增加人力、物力等，以确保工程进度。
建议在实际应用中，应根据具体情况灵活运用上述方法，确保进度计划的调整既科学又有效。