上海JS监理工程师土建考试主要考察以下科目和内容：
《建设工程合同管理》
该科目主要考察考生对建设工程合同的制定、履行、变更、终止等方面的理解和掌握。
《建设工程质量控制》
该科目主要考察考生对建设工程质量的控制方法、标准和流程的理解和应用。
《建设工程进度控制》
该科目主要考察考生对建设工程进度计划的制定、调整和控制方法的理解和应用。
《建设工程投资控制》
该科目主要考察考生对建设工程投资的管理和控制方法的理解和应用。
《建设工程监理实务》
该科目主要考察考生在实际建设工程监理工作中的操作能力和专业知识应用能力。
《建设工程监理基本理论和相关法规》
该科目主要考察考生对建设工程监理的基本理论、相关法规和标准化的理解和掌握。
《建设工程监理案例分析（土建）》
该科目主要考察考生对建设工程监理实际案例的分析能力和解决问题的能力。
建议考生详细复习以上科目，特别是《建设工程监理基本理论和相关法规》、《建设工程合同管理》、《建设工程目标控制（土建）》和《建设工程监理案例分析（土建）》这四门核心科目，以确保顺利通过考试。