备考一级建造师考试，你可以遵循以下步骤和建议：
1. 明确学习目标
设定清晰的学习目标，包括每日学习时长和每周需要掌握的知识点。
2. 理解科目特点
工程经济：掌握公式原理，多做练习题。
法规及相关知识：了解立法原则，解决实际问题。
项目管理：理解抽象概念，与实务关联紧密。
3. 制定学习计划
根据科目特点制定详细的学习计划，涵盖学习内容、练习题量等。
4. 梳理知识点
复习时以教材大纲为主线，构建完整的知识系统。
抓住重难点，对重点知识深入理解，难点要努力攻克。
5. 利用学习资源
使用视频课程、课件、真题集等资料辅助学习。
结合思维导图、关键词连接等记忆方法。
6. 练习与复习
练习题目，尤其是真题，了解考试题型和趋势。
定期复习，优先复习高频考点，模拟考试。
7. 高效利用时间
利用零碎时间学习，如通勤、午休前等。
使用直播+录播模式，支持电脑手机双端学习。
8. 保持良好心态
适当放松，保持积极的学习态度。
9. 考前冲刺
进行真题演练和考前密训，查漏补缺。
10. 反复练习
对知识点进行多次复习和练习，直至熟练。
11. 寻求帮助
如果遇到难题，可以寻求专业教师的帮助和指导。
12. 合理安排时间
确保有足够的时间进行学习和复习。
13. 适应考试形式
练习在限定时间内完成试卷，提高应试能力。
遵循以上步骤，结合个人学习习惯和实际情况，制定个性化的学习计划，持之以恒地学习和练习，相信你能够顺利通过一级建造师考试。祝你学习顺利!