安康一级建造师的学习方法可以总结如下：
制定详细的学习计划
根据自身时间安排，制定出长期和短期的复习计划。
将每天需要学习的知识点记录下来，并按照计划进行复习。
坚持每天看书
每天至少看书3到5个小时以上，确保对知识点的持续输入。
理解基础知识
务必把书上的基础知识理解清楚，避免死记硬背，而应通过理解来掌握知识。
结合视频课件和书本学习
如果条件允许，可以观看3个中介机构出的视频课件，并结合书本进行学习，这样能更直观地理解知识点。
多做历年真题
多做历年真题，把历年真题搞懂搞透，通过考试基本上就没什么大问题。
定期循环复习
定期进行复习，全面仔细地复习各个知识点，避免遗漏。
在学习新章节前，先复习前面的章节，形成循环复习的习惯。
保持良好的心态
给自己制定一些小目标，并在每个阶段完成后进行庆贺，保持积极的心态。
知识点与习题相结合
学习了相关知识点后要做题加以巩固，用习题来检验自己对知识的掌握程度。
做笔记
需要记忆的数字、知识点等，能想起来多少就写多少，然后对照书本进行补充和修正。
利用互动和讨论
加入备考群组，与其他考生分享学习经验和资料，互相督促，共同进步。
模拟考试
多做模拟题和历年真题，熟悉考试的题型和出题思路，调整心态，降低考试时的紧张感。
保持良好的生活习惯与心理状态
合理安排饮食与作息，保证充足的睡眠，定期进行适当的运动和放松活动，以缓解备考压力。
通过以上方法，可以帮助安康一级建造师考生更有效地备考，提高考试通过率。