选择考建造师还是考研，主要取决于个人的职业规划、兴趣以及实际情况。以下是两者的一些比较和建议：
职业发展和市场需求
建造师：一级建造师是建筑行业的从业资格，考取后可以担任项目经理等职位，具有广泛的就业空间和发展潜力。一级建造师证书在建筑行业需求较大，就业形势较为乐观。
研究生：研究生是最高学历，能够提升个人学术水平，扩展专业知识领域，为未来的职业发展奠定坚实基础。特别是在科研、教育、管理等方面，研究生学历往往更具竞争力。
难度和投入
建造师：一级建造师考试相对较难，需要投入大量时间和精力进行复习和备考。对于已参加工作的人来说，可能需要利用业余时间进行学习。
研究生：考研同样需要投入大量时间和精力，竞争激烈，需要付出更多努力才能取得优异成绩。此外，考研可能会影响到工作与生活的平衡。
时间和机会成本
建造师：考取一级建造师的时间相对较短，适合已参加工作的人进行职业提升和转型。一旦获得证书，可以立即投入工作，获得更多的职业发展机会。
研究生：考研需要较长的时间投入，且就业形势并不十分乐观，毕业生供大于求，就业压力较大。然而，研究生学历在长远来看具有更广泛的适用范围。
个人兴趣和长期规划
建造师：如果你对建筑行业有浓厚兴趣，希望从事工程项目管理、设计和施工等工作，那么考取二级建造师证书是必要的选择。
研究生：如果你有志深入学习某个专业领域，或者希望在科研、教育、管理等方面发展，那么考研可能更适合你。考研能够提升个人学术水平，扩展专业知识领域，为未来的职业发展奠定坚实基础。
建议
综合考虑：选择考建造师还是考研，需综合考虑个人兴趣、职业规划和实际情况。对于对学术研究和教学科研有兴趣、并具备较强学术能力的人，考研可能是更适合的选择；而对于想从事工程项目管理、短时间内想工作，同时拥有实践经验和沟通协调能力的人，选择考二级建造师可能更为合适。
并行不悖：如果时间和精力允许，也可以考虑同时考取建造师和研究生，这样既可以提升学历，也可以获得实际工作经验和职业资格，为未来的职业发展提供更多保障。
最终的选择应基于个人的实际情况和长期目标，做出最适合自己的决策。