造价员的工作时间安排可以根据个人的工作习惯、项目需求以及公司的规章制度来进行。以下是一些建议：
日常工作时间
夏季工作时间：上午8:00-12:00，下午2:30-6:00。
冬季工作时间：上午8:00-12:00，下午2:30-6:00。
合理安排休息与学习
早上6:00-8:00：进行晨间复习，全面复习课程内容。
早上8:00-9:00：处理难度较大的攻坚内容。
上午9:00-11:00：进行短期记忆内容的“突击”学习。
中午13:00-14:00：午休与调整，避免过度疲劳。
下午15:00-16:00：进行长期记忆内容的复习。
傍晚17:00-18:00：进行复杂计算和费劲作业。
晚饭后：根据个人情况安排学习，如管理基础理论与相关法规、工程造价计价与控制、工程造价案例分析等科目交叉安排，或进行难易交替安排。
高效利用碎片时间
在工作间隙，可以进行简单的复习或记忆一些易记易背的单选题，避免长时间看复杂生硬的知识点。
根据项目需求调整
如果工作需要跟随项目现场，工作时间可能会根据项目进度进行调整，需要灵活安排时间以适应项目需求。
保持工作与生活的平衡
避免过度劳累，合理安排工作和休息时间，保持良好的工作状态。
通过以上安排，造价员可以更高效地利用时间，提高工作效率，同时保持良好的工作状态和生活平衡。