选择二级建造师的实物科目时，可以考虑以下几个方面：
个人兴趣和专业背景：
选择与个人兴趣和专业背景相符的科目，可以提高学习效率和兴趣。
市场需求：
了解市场上对不同实物科目的需求情况，选择需求较大的科目有助于职业发展。
考试难度：
不同实物科目的考试难度不同，选择自己能够应对的科目可以提高通过率。
职业规划：
考虑自己未来的职业发展方向，选择与之相符的实物科目。
根据以上几点，以下是几个推荐的二级建造师实物科目：
建筑工程：
这是最常见的实务方向，适合从事房屋建筑、地下建筑等项目的施工管理。如果你主要从事这些领域的工程项目，建筑工程实务可能是你的首选。
机电工程：
涉及电气、机械、自动化等多个领域，适合从事机电安装、维修、调试等工作的人员。如果你对机电设备有浓厚的兴趣，或者你所在的公司主要从事机电工程方面的项目，机电工程实务可能是一个不错的选择。
市政公用工程：
包括城市道路、桥梁、给排水、园林绿化等市政基础设施的建设与维护。如果你在城市基础设施建设领域工作，或者你对城市规划和建设感兴趣，市政公用工程实务将是一个很好的选择。
水利水电工程：
主要涉及水库、大坝、水电站等水利设施的建设与管理。如果你在水务、电力等行业工作，或者你对水资源管理和水力发电有兴趣，水利水电工程实务将是一个合适的选择。
公路工程：
涉及到公路、桥梁、隧道等交通基础设施的建设与维护。如果你在交通工程建设领域工作，或者你对交通运输基础设施的发展有兴趣，公路工程实务将是一个理想的选择。
矿业工程：
主要涉及矿山开采、矿井建设、矿物加工等矿业活动。如果你从事矿业相关工作，或者你对矿产资源的开采与利用有兴趣，矿业工程实务将是一个合适的选择。
此外，结构工程类、装饰工程类和建筑电气工程类二级建造师实务也很受欢迎。结构工程师需要深刻了解建筑结构中各个环节之间的关系，具备较强的计算能力和丰富的经验；装饰工程师需要掌握各种装修材料、工艺和细节操作等实务技能；建筑电气工程师需要具备较为丰富的电气基础，掌握电气系统的安装、调试等技能。
综合考虑以上因素，你可以选择最适合自己的二级建造师实物科目。