3岁儿童本体觉训练的方法

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训练方法:(1)让孩子坐在垫子上,大人固定住孩子的脚,然后让他的头部、手、脚、腰等部位左右转动。

若是头部紧张度反应度较低,就要注意协调各部位肌肉的同时收缩能力。

(2)让孩子在垫子上进行翻滚动作,这可以强化颈部控制力和全身肌肉的掌握,有助于本体感觉的发展。

3.飞机起飞这一训练能强化肌肉感觉,帮助建立身体形象。适用于身体灵活度不足、肌肉反应迟钝的孩子。

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