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90分钟的篮球课怎么安排好
问题描述
90分钟的篮球课怎么安排好急求答案，帮忙回答下
- 精选答案
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我的回答是90分钟的篮球课，可以这样安排。
前十分钟进行热身活动，防止准备不充分，对身体造成运动损伤，第20至30分钟进行篮球基础运动练习，比如健步运球练习，折返跑练习，行进间，传球练习等；
本文标题：90分钟的篮球课怎么安排好
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