简单营养早餐做法

问题描述

精选答案

燕麦粥所需材料：燕麦片1/2杯牛奶1杯水1杯蜂蜜适量步骤：将燕麦片、牛奶和水放入锅中，煮沸。

调小火，继续煮10-15分钟，直到燕麦变软。加入适量的蜂蜜调味即可。面包蛋三明治所需材料：面包2片鸡蛋1个火腿适量生菜适量黄油适量步骤：将面包片放入烤箱中烤至金黄色。在平底锅中加入适量的黄油，打入鸡蛋煎至熟。将火腿和生菜放在面包片上，再放上煎好的鸡蛋，盖上另一片面包即可。水果麦片杯所需材料：麦片1/2杯酸奶1/2杯蜂蜜适量水果适量（如草莓、蓝莓、香蕉等）步骤：将麦片放入杯中。加入适量的酸奶和蜂蜜，搅拌均匀。切碎水果放在麦片上即可。希望这些简单营养的早餐做法能够帮助到您。

其他回答

百科旅行号

用料

煎鸡蛋一个酸奶一杯时令水果适量汉堡包 面包等两片蔬菜 生菜 黄瓜 番茄等适量 沙拉酱 番茄酱等适量

做法

1.超市买来的汉堡包胚中间切一半，涂上色拉酱（我是家里有什么酱就涂什么酱，有时候涂草莓酱有时候涂花生酱，都挺好吃的）

2.在面包里夹上火腿肠、番茄片、生菜、黄瓜…完全随意，想夹什么就夹什么，然后再煎个荷包蛋夹在中间，美味简单的汉堡包搞定！

3.酸奶上面配上各种时令水果，吃一口汉堡包喝一大勺酸奶，真是爽歪歪！