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蛋白质22%什么水平
问题描述
蛋白质22%什么水平，麻烦给回复
- 精选答案
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蛋白质%的水平是相对较高的 因为蛋白质是构成人体细胞的重要组成部分，%的蛋白质水平意味着身体的细胞有足够的蛋白质来维持正常的生理活动而相对较低的蛋白质水平会影响身体机能 如果蛋白质水平低，可以通过增加蛋白质的摄入量来增加身体的蛋白质水平，如鸡肉、鱼、蛋等食物都是良好的蛋白质来源当然，也要注意适量摄入，不可过量摄入蛋白质
- 其他回答
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蛋白质含量在22％左右，算是高蛋白的食物。
而且主要是优质蛋白，生物效价比较高，好吸收，可以用来补充蛋白质。
猪肉、牛肉、羊肉以及家禽、鱼类等的蛋白质都有接近人体所需要的各种氨基酸的含量。贝类蛋白质也可与肉、禽、鱼类相媲美。它们都是膳食蛋白质的良好来源，
本文标题：蛋白质22%什么水平
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