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青少年做凯格尔运动好吗
问题描述
青少年做凯格尔运动好吗急求答案，帮忙回答下
- 精选答案
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做格尔运动好。
青少年做凯格尔运动可以有效提升肺活量。因为根据查询中华人民共和国，体育总局出台的关于，开展全国青少年做凯格尔运动通知得知，青少年做凯格尔运动好，青少年做凯格尔运动，可以提升青少年肺活量
- 其他回答
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适合。
适当的锻炼可以缓解精神压力和焦虑，而凯格尔运动就是一种可以缓解压力和焦虑的方式。通过这些运动，可以促进身体的血液循环、增强下身肌肉的舒缓和松弛能力，减轻身体的压力。
本文标题：青少年做凯格尔运动好吗
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