幼儿园午休时间多长

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精选答案

幼儿园午休时间是两个小时左右，普遍是12：00-14：00的时间段，具体要看幼儿园方面安排，有些幼儿园午休时间会延长半小时，从12：00-14：30。一般孩子上幼儿园之后，家长就可以拿到孩子在幼儿园的作息表，知道孩子每天什么时间段午睡，什么时间段吃饭，什么时间段学东西等

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两个小时

幼儿园午休时间一般为两个小时。从总体睡觉时间来算,晚上一般睡10个小时,一天最好睡12个小时,所以小朋友需要午休2小时补充体力。中午是人体最疲劳的时候,午休可以帮助孩子增强体质。

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冷知识

儿童发展指南规定幼儿在园午睡时间一般应达到2小时左右。午睡根据时间可根据幼儿的年龄、季节的变化和个体差异适当减少。

为了促进幼儿身心健康发展，幼儿园不但要保证幼儿充足的睡眠和适宜的锻炼，还应为幼儿提供均衡的营养，以此来满足幼儿生长的需要

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每日午休时间应该在2小时至2.5小时；

3岁以下的小儿午休时间还可以延长。因为，这个年龄段的孩子正是养身体的时候，需要补充睡眠时间。午休两个多小时对孩子来说并不会影响晚上的睡眠时间。午睡两个小时有利于孩子健康成长，不会产生不良影响。

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大部分的幼儿园的一般午休时间都是两个小时左右，并不是睡得越多就会使得孩子精力越旺盛、智力发育越好。孩子经过一上午的活动，身心都会感到很疲惫，只有通过午睡，才能保证孩子在下午的活动时有充沛的活力。