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练田径的怎么看自己适合什么项目
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练田径的怎么看自己适合什么项目求高手给解答
- 精选答案
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小腿粗适合短跑，因为需要爆发力，这正是小腿肌肉能提供的 大腿粗适合长跑，道理同上 一般腿长相对步频就小，但步距大，而短跑需要频率大，长跑需要步距长 于是 腿长适合长跑 腿短适合发展短跑 还有 一般个子矮的适合短跑 反之我就不说了 希望能提供给你帮助 但我觉得你活到这么大了 应该有个判断，其实跑步对先天要求也挺高的 也许我上面说的适合大部分人，但却不适合你。
- 其他回答
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首先看看自己的身高是不是在1米75上下的，看看自己身体素质怎么样的，比如爆发力强还是不强，强的话可以去考虑练一下短跑项目的还有可以去选择跳远这个项目的，如果你是一位大长腿的并且耐力不错的可以去练中长跑项目，还可以去练跳高的，你上体比如手臂力大舒展宽的可以练投掷项目的，练什么项目一定要看自己的身体条件去考虑一下。
本文标题：练田径的怎么看自己适合什么项目
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