怎么教孩子跑步

问题描述

精选答案

1、牵手跑。

你和宝宝面对面，牵着他的两只手，你向后慢慢退着跑，之后，就由牵着他的两手变为只牵他一只手，最后变成你从侧面牵着他的一只手。你可以用一只皮球向前滚，然后你们一起跑着追皮球，或者在跑步中穿插模仿鹅、鸭等动物动作的走步。牵宝宝的手跑步时不要太用力握他的手，而应尽量让他自己掌握平衡，以防你用力不均使宝宝前臂关节脱臼。2、放手跑：宝宝向前跑时，你要在他前方半米远的地方慢慢退着跑，以防他头重脚轻前倾时摔倒。

3、自动停稳跑：宝宝跑步时能自动放慢脚步并平稳地停下来，才算是真正的学会了跑。你可以在宝宝跑步时用口令，比如一、二、三、停来训练他，让他学会渐渐将身体伸直、步子放慢而平稳地停下来。

其他回答

五角星教育

手牵手跑

你与宝宝零距离，牵着他的双手，你向后渐渐地退着跑；随后只牵着他的一只手退着跑；最终你从侧边牵着他的一只手，用一只足球往前滚，你们一起追足球。练跑时你不要用力握宝宝的手，而应尽可能使他自身把握均衡