三宽教育如何培养儿童的运动兴趣笔记

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三宽教育如何培养儿童的运动兴趣笔记求高手给解答
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一,从孩子很小的时候,就开始锻炼,走跑跳爬等基本动作,先从简单的动作开始,逐步增长锻炼的项目难度,给孩子鼓励和信心。

二,家长每天多抽出时间来陪孩子一起锻炼身体,也可以做一些孩子比较感兴趣的游戏。三,多参加一些有意义的运动项目,比如做一些弹跳运动,跑步,跳绳等。有助于四肢生长。伸展运动单杠引体向上,前后弯腰有助于脊椎骨和四肢骨的伸展,或者全身性运动羽毛球,跳舞有利于骨骼的延伸伸展。

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