怎么样学功夫

问题描述

精选答案

胖的人，脂肪减震，皮下肌肉强，腿部肌肉比常人发达很多，但在关键的关节部位，是他们唯一的弱点，你踢过沙袋，那应该知道要用腰部的力量来发力，我只能说，你健身过，但是为什么连普通人都打不过，那就是说明你的肌肉力量完全和别人不是一个档次的啊，第一，在肌肉力量相同的情况下，才能谈技巧，技巧再高，别人肌肉力量强，血高防厚，大不了中你一击然后抓着你打，你完全挣脱不开，所以自身实力很重要，健身要持之以恒，无氧运动多练，到健身房问你的教练去学格斗中常用的技巧，也最好学的阴招，要不然保护不了自己的，如果你非要说学门派的话，摔跤和拳击，如果你身体力量足的话就去学，但如果不足的话，散打，自由搏击，能够帮你得到很大的改善，跆拳道和泰拳不建议，其实真心想学的话，什么都是可以的，关键是要靠你自己，认真练吧，孩子

其他回答

家教有方

学习功夫需要时间、耐心和持续的努力。以下是一些建议，可以帮助您开始学习功夫：

1. 选择功夫类型：在学习功夫之前，首先要了解各种类型的功夫，包括中国传统武术、格斗武术、综合武术等。根据您的兴趣和需求选择合适的功夫类型。

2. 寻找导师或教练：为了确保安全并获得正确的训练方法，建议寻找有经验的功夫导师或教练。可以咨询亲朋好友，或在网上搜索附近的功夫学校或道馆。

3. 学习基本功：开始学习功夫时，要从基本功练起，包括基本的步法、拳法、腿法、身法等。这将帮助您打下坚实的基础，并逐步掌握更复杂的招式。

4. 持续练习：学习功夫需要时间和耐心。要保持恒心，每周至少花一定时间进行练习。通过不断的练习，您可以逐渐提高功夫技能。

功夫训练需要一定的技巧和力量，初学者应遵循教练的指导，避免过度训练和受伤。

其他回答

熠佑教育

打好基本功：练功夫需要先打好基本功，包括基本姿势、基本步伐、基本招式等。可以通过找专业的教练或者通过视频等方式学习基本功，切勿急于求成。

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注重身体锻炼：练功夫需要身体素质的支撑，需要注重身体锻炼，包括有氧运动、力量训练、柔韧性训练等。

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多练习技巧和动作：练功夫需要不断地练习各种技巧和动作，比如拳、腿、身法、防御等，可以通过模仿专业选手、跟着视频练习等方式进行。

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找到适合自己的练习方法：每个人的身体素质和练习方法都不同，需要找到适合自己的练习方法，可以通过试错法找到最适合自己的练习方法。

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不断地调整和完善：练功夫是一个不断完善和调整的过程，需要不断地反思自己的练习方式和技巧，不断调整和完善。

其他回答

家教有方

答案是；

1、首先要树立起坚强的意志，练武不能够三天打鱼两天晒网，要夏练三伏，冬练三九，持之以恒地坚持下去。

2、再者就是要拜一位老师系统地学习技艺。一般武术的练习是从基本功开始的，先进行抻筋踢腿及站桩等训练过程，再进行武术套路的训练，这一过程的时间较为长久，也是最长功夫的时期。