5岁孩子学不会跳绳怎么办
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5岁孩子学不会跳绳怎么办,在线求解答
- 精选答案
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1、先提升运动协调能力
跳绳是需要很好的运动协调能力,所以对于有运动协调困难的孩子,家长要先提升运动运动协调能力,家长可观察孩子哪一方面能力弱,然后先进行针对训练提升。
走
家长可以让孩子顶着沙包(或毽子、小玩具、书)向前直线走、倒退走,还可以脚跟碰脚尖交替向前走(锻炼平衡与视觉空间判断)
手拿一本书,书上放乒乓球,向前绕过障碍物走,也可只用前脚掌或只用后脚跟向前绕过障碍物(锻炼手眼协调、下肢力量)
跳跃着走、跳格子走、单脚向前跳同时把球踢到相应位置(锻炼下肢力量和空间位置判断)
爬行
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5岁孩子学不会跳绳,首先教孩子的父母或者老师一定要有耐心,不要孩子没跳几下,你就认定他不会跳,其实学东西有快慢,有点孩子协调性好,理解能力强,经过几天的练习很快就学会了,有的孩子就是学不会,那么大人要做示范,一个动作一个动作的教,分解开来,多练习几天,慢慢再把动作连贯起来,孩子理解了很快就学会了。
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随着小孩的生长发育,在孩子的年龄到了6岁的时候,就可以教孩子跳绳了。跳绳看似简单的一项运动,但是对于宝宝来说,需要手和脚的共同协调完成,还是有点难度的。
如果宝宝不会跳绳,可以先教宝宝跳绳的基本动作,教会了之后让宝宝先跟着节奏跳跃。
当宝宝把跳跃练习熟练的时候,就可以让宝宝单手握着绳,两只手边甩边配合着腿来跳。
跳习惯了之后,就可以让宝宝双手握着神,慢慢的开始练习跳绳了。在一开始的时候一定要多鼓励宝宝,这样宝宝就会跳得更好。