如何自学好机械舞

问题描述

精选答案

学习机械舞机首先要练好的就是双臂的震，以双臂的震带动全身上下，然后一次抵达全身。

机械舞的基本功也很重要。 练习机械舞的方法： 1，始练习pop时很容易因为追求pop大的效果而产生压肩等错误的做法，这样练下去一旦养成习惯就很难改正，而且pop的提高也不会很大。另外还有其他的基本功可以练习Wave 身体的绕 ，还有下半身的平衡和腿的控制 。 2，练习的部位可以分为：头部、胸部、手部和腿部。 3，手部又可以分为：大臂和小臂的pop。 开始时先把两只手摆成一个很像骑马的姿势，手指往下放，要感觉到很轻松的感觉；然后手腕往下压，手指头部分要往上，手腕向下压的时候会看到小臂有一个凹洞，就是打pop做出那个小洞，然后反复的练习即可。大臂练习当中，会看到手的上半部分肌肉有有爆破出来，还有胸部与手臂相连的部分与背部的肌肉都在跳动。手腕向下压时，胸前的肌肉会稍微也有跳动的感觉。 刚开始练的时候背肌部分的跳动可能还出不来，但是要强加练习就OK了。要注意的是练手的时候肩部不要用力，用力的都在手腕上。 4，脚部POP的练习 脚步的POP就是胯下的POP，很多人都把它想的好复杂好难练，其实胯下的练习比手部练习更加容易，注意的是利用膝盖。 首先站起来，然后膝盖向前稍微弯曲，有点像要坐下的感觉； 其次慢慢从这个动作站起来，记得是慢慢的把脚打直，但别用力。 最后慢慢的站起来，脚快要站直的时候，突然在这里用力快速把脚打直（也就是膝盖往后），这样反复练习即可。 5，头部的POP 头部的POP有点像“喂”的一声，当在叫别人“喂”的时候，头部会感觉稍微向上点了一下，就是那一“点”其实就是POP了，只是要用力而且要短时间内完成。 6，胸部的POP 胸部的POP在练好了以上三个部位的POP后，就会形如流水般自然就会POP了，但是真正单一的胸震是需要练习的，练习方法第一把腰挺直了，会感觉到腰有点酸，注意提胸，然后慢慢放松的时候突然来个POP，但是这个POP不是腰出力，腰挺直了只是为了POP的时候更漂亮。

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小黑说教育

自学机械舞需要一些时间和耐心，但是通过以下步骤，你可以开始你的学习之旅：

1. 了解机械舞：首先，你需要了解机械舞的起源、风格和基本动作。你可以通过观看视频、阅读文章或参加在线课程来获取这些信息。

2. 学习基础步伐：机械舞的基础步伐包括滑步、旋转、跳跃等。你可以在网上找到许多教程和视频来学习这些步伐。

3. 练习基本动作：一旦你掌握了基础步伐，你就可以开始练习基本动作了。这些动作可能包括手臂的摆动、身体的扭曲和脚步的变化。

4. 组合动作：当你对基本动作感到满意时，你可以开始尝试将它们组合在一起。这可能需要一些时间和实践，但是一旦你掌握了，你就会看到明显的进步。

5. 反复练习：机械舞需要大量的练习才能熟练掌握。你应该每天都花一些时间来练习，这样你才能保持进步。

6. 观看并模仿专业舞者：观看专业舞者的表演可以帮助你理解他们的技巧和风格。你可以尝试模仿他们的动作，这将帮助你提高你的技巧。

7. 参加舞蹈课程或工作坊：如果可能的话，你应该参加一些舞蹈课程或工作坊。这将给你提供一个学习和实践新技巧的机会，同时也可以让你接触到其他的舞者和教练。

8. 记录和评估自己的表演：你应该定期录制自己的表演，然后观看并评估。这将帮助你看到你的进步，同时也可以让你找出需要改进的地方。

9. 保持耐心和积极态度：学习任何新的技能都需要时间和努力，机械舞也不例外。你应该保持耐心和积极的态度，相信你会成功的。

其他回答

小黑说教育

要自学好机械舞，首先要通过观看各种机械舞视频，了解不同风格和舞者的技巧和动作。

其次要练习基础步伐和动作，例如波澜舞步、机械手臂等，通过反复练习来提高舞蹈技巧和肌肉记忆。

同时要保持耐心和毅力，不断挑战自己，不断改进舞蹈技巧。

还要寻找机械舞的相关社群，和其他舞者交流学习，参加比赛或者活动，积累舞台经验和舞蹈感染力。通过不懈的努力和实践，就能够自学好机械舞。