零卡糖怎么选

问题描述

精选答案

看配料表成份。

零卡糖配料表通常是赤藓糖醇、罗汉果甜苷、甜菊糖苷3种配料。只有赤藓糖醇1种配料的谨慎买，甜味低，需要放很多才会甜，虽然是天然的，但是毕竟是代糖，大量食用毕竟不是啥好事❗️2种配料成份的也要谨慎买，通常口感会略带一些后苦味⚠️；多于3种配料或者有这三种配料之外的成分也要谨慎买，其他的成分不是有热量就是人工甜味剂，要不然就是智商税，你细品2️⃣看营养成分表。纯正零卡糖标签中碳水化合物是“0”✅ ，没有碳水才会没有热量♨️，

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思维教育馆

看好配料表：一般选择有赤藓糖醇、罗汉果糖醇、甜菊糖苷三种成分混和合成的或由其中的一种成分的为主要成分的，配料表上你不认识的字词越少越好，价格一般是150克在25元左右。注意选择品牌可靠的，现在不少代糖是假的。学会看配料表和营养成分表是最好的，不会看，那最简单就是少吃、少吃、少吃。提醒宝妈们，还是要尽量保持口味较淡比较好，家有儿童的，也可以用零卡糖，只是保护儿童的淡口味还是提倡的。

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楠楠家庭教育

我建议您选择放牧0卡糖。其中没有脂肪和糖，也没有任何成分可以使人变胖。相反，其中的成分对使用者的身体更好，使用者可以在使用后自行制造。