炖菜核的热量是多少?

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炖菜核的热量是多少?求高手给解答
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炖菜核的热量(以100克可食部分计)是125大卡(523千焦),单位热量较低。

每100克炖菜核的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的5%。

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