青少年钙片哪个牌子好

问题描述

精选答案

没有明确的好牌子，需要根据不同孩子的情况选择适合的品牌。

钙是青少年生长发育必不可少的营养素，但是孩子的身体状况和个人吸收情况是不同的，所以不能说某个品牌一定好或者不好。建议在选择钙片时，可以注意产品中的钙的含量、易吸收与否、是否添加了其他营养素等。此外，最好先咨询医生或者药师的意见，或者根据个人孩子的具体情况选择适合的品牌。 延伸阅读：除了钙片，还有许多食物是富含钙的，可以在孩子的日常饮食中添加，比如牛奶、酸奶、豆腐、虾皮等。儿童每天的钙需求量在1000-1300毫克之间，可以通过合理的膳食搭配来摄入足够的钙。

其他回答

熠佑教育

青少年正处在身体生长发育的旺盛期。需要补充钙质来满足骨骼的生长需要。碳酸钙吸收最好，可以选用，迪巧。碳酸钙d3片。预防使用，每晚一片。平时每天一杯牛奶，鸡蛋每天一个，饮食均衡。再加上补钙就可以了。平时每天太阳出来的时候也要晒太阳。每次15分钟到半小时左右。有助于身体对钙的吸收。

其他回答

破点思维教育

可以选择安利钙片,安利钙片在青少年中比较常用,而且在这个阶段要注意保养自己的身体,平时多加运动,青少年的体质属于比较强的,