骑行用什么护具保护膝盖

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精选答案

骑行用护膝护具保护膝盖推荐使用护膝 因为在骑行过程中，膝盖容易承受大量的压力，如果长时间使用自行车，容易引起膝盖损伤。

而护膝能够起到很好的保护作用，避免膝盖受伤。此外，现在市场上有很多种类型、款式的护膝，可以根据自己的需求选择适合的款式。如果您对自己的膝盖不是很放心，还可以在骑行前进行热身运动，适当进行拉伸运动，以减少膝盖的受力。同时也要注意骑行时间不要过长，要根据自己的身体状况和情况为其合理制定出行计划。

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家教有方

硬壳护膝 硬壳护膝的外层通常是塑料或者碳纤维材料,能够提供更好的抗撞击性能。硬壳护膝适合于高难度的山地车骑行、BMX等运动项目。这种护膝的缺点是不够灵活,舒适度相对较低,需要较长时间的适应。

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破点思维教育

戴防摔防风护膝。

骑自行车一定要戴上护膝，骑行护膝在膝盖部位有一圈海绵圈，就是为了防止摔伤膝盖关节设计的，护膝也有一定防风寒的作用。