心流体验丨特征

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心流 ：心流（英语：Mental flow）在心理学中是指一种人们在专注进行某行为时所表现的心理状态。

如艺术家在创作时所表现的心理状态。通常在此状态时，不愿被打扰，也称抗拒中断。是一种将个人精神力完全投注在某种活动上的感觉。心流产生的同时会有高度的兴奋及充实感。著名"心流"理论提出者、积极心理学奠基人、创造力大师，米哈里·希斯赞特米哈伊在他的著作《创造力：心流与创新心理学》提出心流体验的9个重要因素：

1. 每一步都有明确的目标。

2.行动会马上得到反馈。

3.存在着挑战与技能的平衡。

4.行动与意识相融合。

5.不会受到干扰。

6.不担心失败。

7.自我意识消失（我们对自己正在做的事情太投入，不再在意自我的保护。）8.遗忘时间9.活动本身具有了目的（我们做的每一件事都是因为它本身就值得去做）举两个明显的例子就能说明心流状态是怎样的：

1. 玩游戏，昊泽君自己就喜欢玩一款游戏，“新剑侠情缘”， 在游戏中和朋友一起挑战不同的任务关卡，同时语音交流心得和指挥团队作战，一个任务接着一个任务的完成，不断的通过各种挑战，中间没有断档，通常3个小时甚至更多时间完全沉浸在里边，并且不愿意被打扰，这就是心流状态。

2. 看小说， 昊泽君以前很喜欢看玄幻类小说，目不转睛的可以看一天，大脑都是故事情节画面，比看电视都过瘾。不管玩游戏或是看小说，还有一个很明显的特征就是你会自主的去重复做并让你感到愉悦。米哈里·希斯赞特米哈伊同时在他的著作《创造力：心流与创新心理学》里对心流体验做了一个结论性的陈述： 事情进展顺利，几乎毫不费力，像自动发生的一样，而意识却高度集中。 心流状态貌似容易出现在我们的娱乐活动方面，而在工作中如果我们能不断的进入心流状态，那么必定事半功倍，如何让心流状态能够产生，每个人都在找方法。甚至应用到商业活动中，给用户和消费者创建心流体验，以此来创造品牌的新体验和提高交易成功率。