七十岁最好的生活方式
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七十岁最好的生活方式求高手给解答
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生活朴素 ,心态平和 首先,选择居住在小城市。
小城市生活节奏慢,人与人富有人情味,普遍收入不高,物价不高,幸福指数很高 其次,生活追求安静。不要太多去凑热闹,扎人堆,免生事端添麻烦,有条件写字,画画,弹琴,没条件与邻居聊聊天,打打牌,下下棋 再次,能近邻公园最好。因为可以随时散步、散心,可以慢步走,最好和自己的家人或者老友; 第四,生活有规律。不熬夜,不醉酒,不远行,吃健康食物,衣环保产品,这些都是健康生活的标配建议,远离争执,辩论,远离名利,补过份依赖补品
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无论年龄大小,最好的生活方式一定是适合自己的生活方式。假如我是七十岁,我愿意忘记年龄,快乐生活,不断学习新的知识,多做善事,助人为乐,永远不被所时代淘汰。
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个人认为,应该是有规律的作息时间,营养均衡的饮食习惯,适合老年人或自己的运动方式,有选择的能给自己带来快乐的交友圈子,力所能及的家务劳动,处理解决好与子女亲戚家人的关系等等。
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七十岁最好早睡早起,起床后岀去散散步,会打太极的打几路太极,然后回家洗漱,吃饭。饭后看看电视,喝点好茶。然后吃午饭,饭后睡一小时觉,下午出去打扑克,下象棋。晚饭后散会步,早早睡觉!
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身体健康,每天早点六点起床然后出去煅练半小时身体,顺便买一份豆浆两个鸡蛋一个陷饼回家吃早餐,吃完早餐休息一会,出去准备中午和晚上的菜品,十一点多做午饭,吃完饭后午休半小时,下午没事看看书听听音系,五点多做晚饭,吃完晚饭出去散步,回来后看会儿电视,半年出去旅旅游啊。