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鱼油和鱼肝油哪个好
问题描述
鱼油和鱼肝油哪个好希望能解答下
- 精选答案
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鱼油好因为鱼油就是鱼的脂肪，主要含有欧米伽3，欧米伽3中分为EPA和DHA这两种成分。
EPA有调节血脂的作用，一般中老年有三高，适合补充这个成分。所以市面上针对中老年的鱼油产品，都是EPA含量高的。Dha有补脑的作用，通常会在婴幼儿奶粉中添加，还有就是针对学生人群用来补脑的产品，这种鱼油产品
- 其他回答
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鱼油和鱼肝油都好。
鱼肝油是适合婴幼儿补充维生素和营养的，而鱼油是适合中老年人降血脂食用的。
希望以上真诚的回答能够帮助到你
本文标题：鱼油和鱼肝油哪个好
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