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高考娃喝什么最补脑
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高考娃喝什么最补脑，麻烦给回复
- 精选答案
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1牛奶：富含蛋白质和钙质，有助于大脑发育和记忆力提升。
2核桃饮品：核桃含有丰富的不饱和脂肪酸，对大脑健康有益。
3 深海鱼油：含有DHA和EPA，对大脑发育和功能维持有积极作用。
4坚果类饮品：如核桃、杏仁等，含有对大脑有益的营养成分。
5 绿茶：含有抗氧化剂，有助于保护大脑免受氧化应激的伤害。
6 椰子水：天然电解质饮料，有助于保持水分和大脑功能。
7新鲜果汁：富含维生素和矿物质，支持大脑健康。
本文标题：高考娃喝什么最补脑
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