纳豆是什么豆?

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纳豆,由黄豆通过纳豆菌(枯草杆菌)发酵制成豆制品,具有黏性,气味较臭,味道微甜,

不仅保有黄豆的营养价值、富含维生素K2、提高蛋白质的消化吸收率,

具有溶解体内纤维蛋白及其他调节生理机能的保健作用

传统制法将蒸熟的黄豆用稻草包裹起来,稻草浸泡在100度的沸水中以杀菌消毒,

杀菌过程不受破坏,高温培养速度快也能抑制其他菌种,并使黄豆发酵后产生黏稠的丝状物,

这种黏稠外观主要来自成分中的谷氨酸,被认为是纳豆美味的来源。

利用蒸过的黄豆加上人工培养出的纳豆菌混合后,直接放在容器中使之发酵,

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