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篮下技巧
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篮下技巧，麻烦给回复
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突破要速度和自己的技术我初3的学生我是打C的但我突破能力也不差告诉你 最好的练突破的方法是没天跑3KM 把体能练上去 每天运求3000次（我没打错）跨下2000次背后（2000）练3个月包你见效 不敢保证你是最厉害的但可以保证你是你学校数1数2的呵呵投篮这个要靠2个方面 1是你投篮的姿势一定是要正确的投篮这个你先期一定要是定点投篮投准了（差不多要1个月）再练习跑投交差步投跳投 我其实在我学校是全能的但我喜欢打C这全我的个人经验 但这绝对是精华希望你满意
本文标题：篮下技巧
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