怎么用手背转篮球

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.在球出手的那一瞬间,要利用手腕的力量把球旋转起来,要领就是用手掌先托住球,手掌要压平,再利用手的旋转使球快速转起,转的时候要注意近量保持球的平稳和很高的转速;

2.用手指接球,一般都是用食指接球,要注意食指的指甲一定不能留,要剪平,一般都是用指尖转球,这样才能保正很高的转速,而且指甲比手指光滑,可以让球转的更快。

在接球 的时候还要找准重心,这样球就不会掉了。 一般情况下,球转的越快,球就越不容易掉。 当你掌握了我说的要领之后就需要练习了,如果是男生的话,一天就可以学会,只要你连续的练半个小时左右就可以了。我是女生,我练了三天。不过我现在都可以当老师了。 当你把转球练熟练了之后还可以一个手转球从前面都后面,还可以换手...... 知道街球的魅力了吧 其实练这是很好玩的 关键是要边讲边看,才更容易学会

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