扁平足穿什么鞋舒服
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对于平足的朋友来说走路都是一种负担，走路时间稍微长点脚就会有明显的酸痛感，平足的朋友除了平时的保养和锻炼外，选择一款适合自己的鞋子就尤为重要，能够很好的减轻负担。
今天给大家推荐10双适合平足穿的鞋子，价格不贵舒服又好看。1，利拉德5，这双鞋相对正常的鞋码稍微宽大一些，对于平足的朋友是很友好的，穿着不会很累。
2，米切尔，这双鞋有很好的防侧翻，减震的功能，平足穿上走路非常稳健也不累。
3，威少3，这款鞋子有专业的缓震气垫，无论是走路还是蹦跳都能很好的减震，减少走路带来的酸痛感。
4，AJ33se，这款鞋相对于普通的鞋子来说，足弓位置浅一些，这样的设计能够带来更多的稳定性，减少疲劳。
5，海沃德，这双鞋适应性比较广，平足朋友穿也是没问题的，比较稳健。
6，Pro bounce19，这双鞋属于平板些，穿起来时尚感满满，和平足的朋友脚型比较搭，走路很稳。
7，Dyad 10 这双鞋内有个矫正器，在不影响平时穿的情况下，还能帮助矫正脚丫，鞋的鞋楦较宽，这样的设计，使得扁平足跑友在穿着时足底能够直接与中底接触。柔软的鞋底可以很好地适应跑者的足部。8，Freedom ISO 是一款外观鲜明的中性跑鞋，跑鞋的弹性和缓冲性能都非常强，弹性无缝编织鞋面，能够让前脚掌拥有充分的透气性和延展空间。9，Brooks Beast 18，这双鞋的内部更宽，中足拥有足够的支撑性能和稳定性能。10，Saucony Echelon 7是一双中性跑鞋，拥有较小的足弓支撑，通过中底和前掌提供更宽的鞋楦，提供舒适的缓冲性和耐磨性
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穿软底运动鞋比较舒服一点，现在的跑鞋鞋底都比较软而且有弹性，所以选择一双跑鞋穿上比较舒服一点，也可以穿休闲鞋。
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休闲鞋需要一些支撑加固
对于轻度的平足，一般只要选择一双能够提供适当支撑足弓和稳定足跟的鞋子，就可以缓解足部不适症状。目前有很多公司生产的鞋子都符合这些标准，但在做出决定之前要先试穿是非常重要的。但是，从如此多的牌子和种类中选择合适的鞋子确实非常困难，这时可以选择有支撑足弓的成品或者定制鞋垫，以增加一些休闲鞋的足弓支撑，对于没有适当足弓支撑的鞋子，如人字拖、高跟鞋、木屐等，通常不适合平足的人。
