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尊巴舞容易入门没有任何舞蹈基础的人也可以得到放松和乐趣对吗
问题描述
尊巴舞容易入门没有任何舞蹈基础的人也可以得到放松和乐趣对吗求高手给解答
- 精选答案
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尊巴舞没有任何舞蹈基础的人也可以得到放松和乐趣。
Zumba(尊巴)是一种健康时尚的健身课程，它将音乐与动感易学的动作还有间歇有氧运动融合在了一起。尊巴是由舞蹈演变而来的一种健身方式，它融合了桑巴、恰恰、萨尔萨、雷鬼、弗拉门戈和探戈等多种南美舞蹈形式。尊巴一词最早源于哥伦比亚俚语，意为快速运动。一节60分钟的尊巴健身课分成节奏强度不同的几个阶段，即便没有任何舞蹈基础的人，也可以得到放松和乐趣。
本文标题：尊巴舞容易入门没有任何舞蹈基础的人也可以得到放松和乐趣对吗
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