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学游泳的技巧
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学游泳的技巧希望能解答下
- 精选答案
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普遍蛙泳：手：向侧后“下”方划水。
划水时手心向下。争取最大浮力和推动力。出水时手手心对手心，将阻力减到最小。腿：向下向后蹬腿。收回时大腿和膝盖打开，两脚相蹦，和青蛙差不多。配合：手推水和脚蹬水交替进行。换气：学蛙泳，换气比较难掌握。要多体验几次。当手向下推动水流，身子会往上浮，抓紧时间让头部浮出水面，换气。初学者首先在齐肩深的水里学习手部姿势。练习时身子要前倾。学会让手控制身体的平衡。找到感觉后，脚轻轻蹬。就能试着浮起来。这时就可以试着手和脚的配合了。
本文标题：学游泳的技巧
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