清华大学长跑女运动员冯青

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清华大学长跑女运动员冯青求高手给解答
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人的肌肉纤维有两种 红肌和白肌 红肌决定爆发力 无氧能力强 经常锻炼肌肉束变粗 能储存更多的能量 白肌决定耐力 经过训练细长而坚韧 优秀的长跑运动员白肌比例可高达70% 当然一般运动员才会区别那么明显

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