考研英语与四六级各有其特点，具体哪个更好取决于个人的英语水平和目标。以下是它们之间的一些主要区别：
难度
考研英语：整体难度较高，更侧重于熟词新义、长难句和逻辑分析，是选拔性考试，竞争激烈，没有固定的分数线，强调“你强我更强”的竞争格局。
四六级：难度相对较低，主要考察生词的第一意义或常用意义，句子结构简单，听力分值占比较大，是水平测试，通过即可。
侧重点
考研英语：侧重于阅读理解和作文，两者占比达到75%。
四六级：侧重于听力和阅读，听力分值占三分之一以上。
题型和考察点
考研英语：没有听力部分，阅读理解题型多样，包括传统阅读理解、新题型（如排序、填空等），作文部分要求较高，要求考生具备较强的分析能力和抗干扰能力。
四六级：包含听力、阅读、写作和翻译四个部分，听力部分较为重要，题型相对固定，难度相对较低。
备考建议
考研英语：建议考生重点复习词汇的深度和广度，多做阅读理解练习，提高分析和抗干扰能力，同时加强作文训练。
四六级：建议考生注重听力和阅读的训练，尤其是听力部分，可以通过多听英语广播、看英语电影等方式提高听力水平，同时多做模拟题来熟悉考试题型。
总结：
如果你已经通过四六级，并且希望进一步提高英语水平，特别是为研究生入学考试做准备，那么考研英语是更好的选择。
如果你主要关注通过考试并获得证书，并且希望提升日常英语交际能力，那么四六级可能更适合你。
根据以上分析，如果你的目标是考研或需要更高的英语水平，建议优先准备考研英语。如果你的目标是顺利通过考试并获得证书，可以考虑先准备四六级，再根据情况决定是否继续准备考研英语。