选择考研城市和学校时，可以考虑以下几个因素：
地理位置和竞争程度
中西部地区：由于地理位置和经济因素，中西部地区的部分高校报考人数相对较少，竞争压力较小。例如，南昌大学、郑州大学等。
非热门城市：一些位于非热门城市的“双一流”高校，由于地理位置的限制和报考人数的相对减少，录取难度可能相对较低。例如，兰州的兰州大学等。
专业性强的院校：某些专业性较强的院校在招生时可能较为宽松，例如一些专业硕士项目。
教育资源
一线城市：拥有丰富的顶尖高校资源，如北京的985、211高校，但竞争非常激烈。
中西部地区和二三线城市：虽然顶尖高校较少，但仍有一些优质的教育机构。
生活成本
一线城市：生活成本较高，可能会对考生造成额外的压力。
中西部地区和二三线城市：生活成本相对较低，有助于考生更专注于备考。
专业选择
根据自己的专业兴趣和职业规划选择适合的地区和高校。
政策因素
一些地区可能有针对本地学生的优惠政策，如更低的录取分数线或更多的录取名额。
综合建议：
追求名校和顶尖教育资源：如果考生希望进入名校和享受顶尖教育资源，且愿意承受较高的竞争和生活成本，可以选择一线城市，如北京、上海。
考研难度较低：如果考生希望考研难度较低，且更看重生活环境和专业选择，可以选择中西部地区或二三线城市，如甘肃、贵州、云南、黑龙江等。
专业性较强的院校：一些专业性较强的院校或专业硕士项目也可能提供更多的录取机会。
具体推荐：
中西部地区的部分高校：如南昌大学、郑州大学等，这些学校在当地的知名度和影响力较高，但在全国范围内的竞争压力相对较小。
非热门城市的“双一流”高校：如兰州大学，虽然报考人数较少，但实力强劲，教学质量和师资力量也相当不错。
特色鲜明的非“双一流”高校：如浙江工业大学等，在某些专业领域具有很强的实力和影响力，报考人数相对较少。
希望这些建议能帮助考生更好地选择适合自己的考研城市和学校。