第一次做考研阅读时，可以遵循以下步骤和建议：
时间控制
每篇文章控制在15-20分钟左右，不要在意正确率和时间，主要是为了检测自己的英语水平。
做题方法
不依赖答案：第一遍做题时，不要在试卷上写答案，而是写在本子上，避免以后复习时受到答案的影响。
精翻文章：对于04年以前的真题，可以积累词汇和练习长难句，不需要精翻；对于04年以后的真题，要重点分析，简单的句子可以口译，重点的长难句需要手写翻译并分析。
修改和总结：精翻后，再做一遍真题，检查是否有需要修改的地方，并对照答案分析错题原因，总结题型方法和错题原因。
辅助工具
可以选择看一些解题视频，如唐迟老师的阅读真题解析视频，帮助形成每个题型的做题方法。
文章分析
积累词汇：在精读过程中，遇见生词和不懂得长难句要记下来，单独摘抄，方便以后记忆。
分析长难句：先自己分析长难句，再对照黄皮书进行整理，如果还有不懂的地方，可以购买相关书籍进行详细学习。
复习计划
第一遍：在暑假结束前完成第一遍阅读真题的练习，时间大约与背第一遍考研单词的时间相同。
第二遍：在9月份开始刷第二遍，要求精读，可以在试卷上做记号，写完以后全文翻译，挑出不认识的单词和重点句子背记。
第三遍：在距离考研还有两个月时，进行第三遍练习，把整张卷子做下来，总结错误和理解误区。
模拟考试
在考研前一个星期，留出两套近两年的真题进行模拟考试，不要做之前的答案，以便了解自己的实际水平。
通过以上步骤和建议，你可以更好地完成第一次考研阅读的练习，并为后续的复习打下坚实的基础。祝你考研顺利!